Brustumfang

Messen Sie den Umfang Ihrer Brust auf Brustwarzenhöhe und halten Sie das Maßband dabei waagerecht über Ihrem Rücken. Beim natürlichen Ausatmen sollte es eng, aber nicht eng anliegen.

Videodemo: https://youtu.be/Jk9r3eDSlYw?si=MLdVZ9u98lzysdFT

Bizeps und unterer Bizeps

Messen Sie den Umfang Ihres Bizeps, während Ihr Arm entspannt an der Seite hängt. Halten Sie das Maßband eng, aber nicht zu straff.

Oberschenkel & Unterschenkel

Messen Sie den Umfang Ihres Oberschenkels, während Ihr Bein entspannt und in einer natürlichen Haltung steht. Halten Sie das Maßband eng, aber nicht zu straff.

Bund

Messen Sie Ihren Hüftumfang auf der Höhe, auf der Sie den Bund eines Suspensoriums tragen. Halten Sie das Maßband eng, aber nicht zu eng, und messen Sie beim natürlichen Ausatmen.